Posted on

Catat, Ini 4 Manfaat Luar Biasa Kalau Kamu Rajin Tahajud

Umat muslim sedunia, baik yang pakai jaket muslimah ataupun yang enggak pasti mengenal Salat Tahajud. Ibadah menghadap Tuhan yang dilakukan pada sepertiga malam, mulai pukul 00.00 – 03.00. Kamu pasti berpikir, lagi enak-enaknya tidur malah salat. Tapi, kalau kamu tahu, ternyata ada 4 manfaat kesehatan yang bisa kamu raih kalau melakukan ibadah ini secara rutin. Apa saja manfaatnya? Simak uraiannya di bawah ini.

1. Cukup oksigen untuk tubuh. Setiap pukul 00.00 – 03.00 waktu yang digunakan untuk tahajud ternyata berbarengan dengan terbentuknya udara segar pada atmosfer bumi. Dihirup oleh paru-paru, tentunya bikin organ kamu yang satu ini makin ‘fresh’. Pada jam ini juga oksigen mampu diedarkan ke seluruh tubuh, terutama otak sehingga mampu meningkatkan konsentrasi pikiran. Canggih kan?

 

2. Aliran darah jadi lancar. Gerakan salat ditambah dengan udara segar membuat badan ikut segar. Hanya orang-orang yang melakukan tahajud yang bisa merasakannya.

3. Rongga paru-paru menjadi besar. Rongga ini bisa melancarkan udara masuk ke dalam paru-paru dan membuatnya jadi lapang. Cukup dengan gerakan takbiratul ihram dan diikuti bersedekap. Salat tahajud jadi mirip dengan olahraga tubuh dan pernapasan.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Percaya atau tidak, daya tahan tubuh seseorang bertambah ketika dia sering melakukan tahajud. Setidaknya rasa nyeri pada penderita kanker berkurang. Selain tahajud juga meningkatkan respon positif dalam anastesi pra bedah. Karenanya salat malam dan gerakannya ini begitu banyak manfaat bahkan dilakukan oleh mereka yang memiliki penyakit berat sekali pun.

 

 

Leave a Reply